FormulaPP

Как заинтересовать ребенка киви: 3 идеи

Киви — полезный фрукт, но дети часто отказываются его есть. Предложите ему необычную подачу: в виде мороженого, смузи или даже съедобной «игрушки». Один из рецептов — киви-мороженое за 10 минут, которое не требует покупки дополнительных ингредиентов.

2 мин чтения1 рецепт с КБЖУ

Почему дети не любят киви

Киви имеет специфический кисло-сладкий вкус и зелёный цвет, которые не всегда нравятся детям. Его ворсистая кожура тоже может вызывать отторжение. Но главное — дети часто пробуют его в обычном виде, когда он не кажется им интересным.

В отличие от привычных яблок или бананов, киви — экзотический фрукт. Если ребёнок не знаком с ним с детства, ему может потребоваться время, чтобы привыкнуть к его текстуре и вкусу.

Как подать киви без кожуры

Кожура киви — основная причина, почему дети не хотят его есть. Она шершавая и неприятная на ощупь. Проще всего чистить киви ножом, как картошку, или разрезать пополам и есть ложкой, как авокадо.

Если вы хотите сделать подачу более интересной, нарежьте очищенный киви формочками для печенья. Получатся забавные звёздочки, сердечки или зверушки, которые ребёнок с большей вероятностью захочет попробовать.

Киви в виде десерта

Превратите киви в мороженое или смузи. Это не только сделает фрукт более привлекательным, но и добавит ему сладости, если ребёнок не любит кислинку.

На практике, замороженный киви приобретает более мягкую, кремовую текстуру. Если добавить немного йогурта или мёда, получится отличный летний десерт.

Съедобные «игрушки» из киви

Сделайте из киви забавные фигурки. Например, разрежьте киви поперёк на кружочки, вырежьте серединку и вставьте туда ягоду или кусочек другого фрукта. Получится «глаз» или «цветок».

Ещё один вариант — сделать «ёжика». Разрежьте киви пополам, воткните в мякоть зубочистки, а на них насадите кусочки других фруктов или ягод. Дети любят интерактивные блюда.

Мороженое из киви

Простой рецепт домашнего мороженого из киви, которое понравится детям.

70 ккалБ 2 · Ж 1 · У 1310 мин4 порц.

Понадобится

  • Киви4 шт.
  • Натуральный йогурт100 г
  • Мёд (по желанию)1 ст. л.

Как готовить

  1. Очистите киви от кожуры.
  2. Нарежьте киви на кусочки и поместите в блендер.
  3. Добавьте натуральный йогурт и мёд (если используете).
  4. Взбейте до однородной массы.
  5. Разлейте по формочкам для мороженого или небольшим стаканчикам.
  6. Поставьте в морозилку на 2-3 часа до полного застывания.

Совет. Если хотите получить более плотную текстуру, используйте замороженные кусочки киви.

Частые вопросы

Можно ли давать киви грудничку?

Детям до года киви дают с осторожностью, начиная с ½ чайной ложки пюре. Следите за реакцией ребёнка. Вводить новый продукт лучше утром, чтобы отследить возможные аллергические реакции.

Как выбрать спелый киви?

Спелый киви слегка поддаётся нажатию, но не должен быть слишком мягким. На ощупь он должен быть упругим, без вмятин и тёмных пятен.

Как хранить киви?

Неспелые киви можно дозарить при комнатной температуре. Спелые фрукты лучше хранить в холодильнике, отдельно от других фруктов, чтобы они дольше оставались свежими.

По теме

Что приготовить сегодня — за минуту

FormulaPP спрашивает, что есть в холодильнике, и собирает меню на день: блюда с граммовками, шагами и КБЖУ каждой порции, а в список покупок кладёт только недостающее. Первые меню — бесплатно, аккаунт нужен, чтобы сохранить рацион со списком покупок и вернуться к нему завтра.

Собрать меню из своих продуктов

Материал подготовлен редакцией FormulaPP — сервиса, который собирает меню из продуктов, что уже есть дома, считает КБЖУ и список покупок.