FormulaPP

Ряженка и творог: 3 блюда за 1 час

Смешайте ряженку и творог для нежных сырников, запеканки или воздушных панкейков. На приготовление уйдет до 60 минут, а докупить придется только яйца и муку.

2 мин чтения3 рецепта с КБЖУ

Творог + ряженка = нежные сырники

Сочетание творога и ряженки делает сырники особенно мягкими и сочными. Ряженка добавляет легкую кислинку и пышность.

Для идеальной текстуры выбирайте творог жирностью 5–9%. Слишком сухой творог потребует больше муки, что сделает сырники плотными.

На практике, если творог очень влажный, лучше откинуть его на сито на 30 минут, чтобы стекла лишняя сыворотка.

Запеканка из творога и ряженки: минимум усилий

Запеканка получается нежной и кремовой благодаря ряженке, которая делает ее более влажной, чем обычные рецепты на молоке.

Используйте творог с жирностью от 5%. Если хотите более сладкий вариант, добавьте немного сахара или меда.

Чтобы запеканка не пригорела, используйте форму, смазанную маслом, или водяную баню.

Панкейки на ряженке с творогом

Панкейки получаются воздушными и легкими, с приятной кислинкой от ряженки. Творог добавляет сытности и нежности.

Вмешивайте творог в тесто аккуратно, чтобы не было комочков. Лучше использовать протертый творог или предварительно его размять вилкой.

На практике, для более пышных панкейков, дайте тесту постоять 10–15 минут после замешивания.

Нежные сырники на ряженке

Классические сырники с добавлением ряженки для особой мягкости.

220 ккалБ 15 · Ж 10 · У 1830 мин4 порц.

Понадобится

  • Творог400 г
  • Ряженка100 мл
  • Яйцо куриное1 шт.
  • Мука пшеничная3 ст. л.
  • Сахар2 ст. л.
  • Сольщепотка
  • Растительное масло2 ст. л.

Как готовить

  1. Творог разомните вилкой или протрите через сито.
  2. Добавьте ряженку, яйцо, сахар и соль. Перемешайте до однородности.
  3. Постепенно всыпьте муку, замешивая мягкое тесто. Оно не должно быть слишком крутым.
  4. Сформируйте из теста небольшие шарики, затем приплюсните их, придавая форму сырников.
  5. Обжаривайте на разогретой сковороде с растительным маслом по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  6. Подавайте горячими со сметаной или вареньем.

Совет. Для более диетического варианта сырники можно запечь в духовке на пергаменте при 180°C около 20 минут.

Запеканка из творога и ряженки

Нежная и влажная творожная запеканка, запеченная в духовке.

250 ккалБ 18 · Ж 12 · У 2060 мин6 порц.

Понадобится

  • Творог500 г
  • Ряженка200 мл
  • Яйцо куриное2 шт.
  • Манная крупа3 ст. л.
  • Сахар4 ст. л.
  • Ванильный сахар1 ч. л.
  • Сливочное масло1 ст. л.

Как готовить

  1. Творог разомните вилкой.
  2. Добавьте ряженку, яйца, сахар, ванильный сахар и манную крупу. Тщательно перемешайте.
  3. Оставьте тесто на 15 минут, чтобы манка набухла.
  4. Форму для запекания смажьте сливочным маслом.
  5. Выложите творожную массу в форму, разровняйте.
  6. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 40–45 минут до золотистой корочки.
  7. Перед подачей дайте немного остыть.

Совет. Если хотите добавить изюм или сухофрукты, предварительно замочите их и обсушите, затем вмешайте в тесто перед выпечкой.

Воздушные панкейки на ряженке с творогом

Легкие и пышные панкейки с добавлением творога в тесто.

230 ккалБ 16 · Ж 9 · У 2135 мин3 порц.

Понадобится

  • Творог150 г
  • Ряженка250 мл
  • Яйцо куриное1 шт.
  • Мука пшеничная5 ст. л.
  • Сахар2 ст. л.
  • Разрыхлитель теста1 ч. л.
  • Растительное масло1 ст. л.

Как готовить

  1. Творог разомните вилкой до однородности.
  2. В отдельной миске смешайте ряженку, яйцо и растительное масло.
  3. Добавьте творог к ряженке и перемешайте.
  4. В другой миске смешайте муку, сахар и разрыхлитель.
  5. Соедините сухие и жидкие ингредиенты, перемешайте до получения теста без комочков. Консистенция должна напоминать густую сметану.
  6. Разогрейте сковороду, смажьте небольшим количеством масла.
  7. Выпекайте панкейки на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
  8. Подавайте с ягодами, медом или сметаной.

Совет. Чтобы панкейки получились максимально пышными, не перемешивайте тесто слишком долго после добавления муки. Достаточно, чтобы ингредиенты соединились.

Частые вопросы

Можно ли заменить ряженку на кефир?

Да, кефир можно использовать вместо ряженки. Вкус будет немного отличаться, но текстура блюд сохранится.

Сколько хранится тесто из творога и ряженки?

Тесто лучше использовать сразу после приготовления. Максимум можно хранить в холодильнике 1-2 часа, но пышность может уменьшиться.

Как сделать сырники или запеканку более сладкой?

Добавьте больше сахара по вкусу, используйте мед или добавьте сладкие сухофрукты (изюм, курагу) в тесто.

По теме

Что приготовить сегодня — за минуту

FormulaPP спрашивает, что есть в холодильнике, и собирает меню на день: блюда с граммовками, шагами и КБЖУ каждой порции, а в список покупок кладёт только недостающее. Первые меню — бесплатно, аккаунт нужен, чтобы сохранить рацион со списком покупок и вернуться к нему завтра.

Собрать меню из своих продуктов