Завтраки
Каши, омлеты, сырники
- ЗавтракиКаши, омлеты, сырники
- СупыГорячие и холодные
- ГорячееМясо, рыба, гарниры
- СалатыИ овощные закуски
- Выпечка и десертыБез лишнего сахара
- ПерекусыБыстро и с собой
Завтраки
47 рецептов — по дате публикации
- Овсянка с ягодами и орехами320 ккалЗавтраки5 миниз статьи «Ужин без плиты: 3 блюда за 30 минут»
- Смузи-боул с бананом и манго280 ккалЗавтраки10 миниз статьи «Ужин без плиты: 3 блюда за 30 минут»
- Быстрые гренки из багета250 ккалЗавтраки15 миниз статьи «Как хранить багет, чтобы он не черствел»
- Омлет с помидорами и моцареллой300 ккалЗавтраки10 миниз статьи «Омлет с помидорами и моцареллой за 10 минут»
- Чернично-банановый смузи250 ккалЗавтраки5 миниз статьи «Черника в морозилке: 5 смузи на неделю»
- Черничный смузи с овсянкой300 ккалЗавтраки5 миниз статьи «Черника в морозилке: 5 смузи на неделю»
- Черничный смузи с киви и шпинатом180 ккалЗавтраки5 миниз статьи «Черника в морозилке: 5 смузи на неделю»
- Сырники из ряженки280 ккалЗавтраки40 миниз статьи «Ряженка и мука: 3 рецепта на завтрак и перекус»
- Перловая каша на молоке250 ккалЗавтраки60 миниз статьи «Перловка без запаха для ребенка: 3 секрета»
- Классические сладкие гренки280 ккалЗавтраки15 миниз статьи «Ленивые гренки из багета: 3 рецепта на завтрак»
- Сырные гренки с чесноком310 ккалЗавтраки20 миниз статьи «Ленивые гренки из багета: 3 рецепта на завтрак»
- Тосты с рикоттой и авокадо350 ккалЗавтраки10 миниз статьи «Как выбрать рикотту для завтрака: 5 признаков качества»
- Классический арбузный смузи с йогуртом и мятой95 ккалЗавтраки10 миниз статьи «Арбузный смузи с йогуртом и мятой: 3 рецепта»
- Арбузный смузи с лаймом и имбирем110 ккалЗавтраки12 миниз статьи «Арбузный смузи с йогуртом и мятой: 3 рецепта»
- Арбузный смузи с огурцом и базиликом90 ккалЗавтраки10 миниз статьи «Арбузный смузи с йогуртом и мятой: 3 рецепта»
- Творожные шарики с сухофруктами180 ккалЗавтраки15 миниз статьи «Перекус в офис: 5 идей, как сэкономить»
- Малиново-банановый смузи220 ккалЗавтраки5 миниз статьи «Малиновый смузи в дорогу: 3 рецепта за 15 минут»
- Малиновый смузи с овсянкой280 ккалЗавтраки7 миниз статьи «Малиновый смузи в дорогу: 3 рецепта за 15 минут»
- Малиновый смузи с семенами чиа180 ккалЗавтраки10 миниз статьи «Малиновый смузи в дорогу: 3 рецепта за 15 минут»
- Пшенная запеканка из остатков каши250 ккалЗавтраки30 миниз статьи «Пшено: 3 блюда из остатков за 30 минут»
- Пшенная каша «по-новому» с сыром и зеленью200 ккалЗавтраки15 миниз статьи «Пшено: 3 блюда из остатков за 30 минут»
- Мини-омлеты с шпинатом и сыром120 ккалЗавтраки20 миниз статьи «Закуски в ланч-бокс, которые не текут: 5 идей»
- Пшенные сырники из вчерашней каши280 ккалЗавтраки20 миниз статьи «Пшенная каша: как освежить и не выбрасывать»
- Йогурт с чиа и фруктами220 ккалЗавтраки5 миниз статьи «Завтрак за 10 минут с чиа: 3 рецепта»
- Смузи-боул с чиа350 ккалЗавтраки10 миниз статьи «Завтрак за 10 минут с чиа: 3 рецепта»
- Классическая молочная вермишель250 ккалЗавтраки20 миниз статьи «Вермишель в мультиварке на молоке: 2 рецепта»
- Сливочная вермишель с маслом280 ккалЗавтраки22 миниз статьи «Вермишель в мультиварке на молоке: 2 рецепта»
- Тефтели из курицы с творогом250 ккалЗавтраки30 миниз статьи «Что приготовить из курицы и творога: 3 блюда за 50 минут»
- Запеканка с курицей и творогом350 ккалЗавтраки40 миниз статьи «Что приготовить из курицы и творога: 3 блюда за 50 минут»
- Фаршированные перцы с курицей и творогом300 ккалЗавтраки50 миниз статьи «Что приготовить из курицы и творога: 3 блюда за 50 минут»
- Классические сырники250 ккалЗавтраки25 миниз статьи «Идеальные сырники: 5 секретов пышности и вкуса»
- Морковно-творожные котлеты с сыром220 ккалЗавтраки35 миниз статьи «Овощные котлеты для детей: 3 секрета, чтобы съели всё»
- Тыквенная каша с орехами и изюмом450 ккалЗавтраки30 миниз статьи «Тыквенная каша в ланчбокс: 3 секрета упаковки»
- Овощной омлет280 ккалЗавтраки15 миниз статьи «Meal prep из заморозки: 3 блюда за 1 час»
- Яичница из двух яиц с помидором и зеленью195 ккалЗавтраки10 миниз статьи «Сколько калорий в яичнице из 2 яиц»
- Запеканка из кабачков с творогом и яйцом280 ккалЗавтраки40 миниз статьи «Что взять на работу кроме бутербродов: 3 сытных обеда»
- Классический пышный омлет на сковороде200 ккалЗавтраки15 миниз статьи «Идеальный омлет на сковороде без крышки: 3 секрета»
- Пышный омлет с овощами в мультиварке220 ккалЗавтраки25 миниз статьи «Завтраки в мультиварке: 3 блюда за 40 минут»
- Сырники с зеленью250 ккалЗавтраки20 миниз статьи «Половина пачки творога: 3 рецепта за 40 минут»
- Творожные лепешки на сковороде280 ккалЗавтраки15 миниз статьи «Половина пачки творога: 3 рецепта за 40 минут»
- Быстрый творожный соус с чесноком120 ккалЗавтраки5 миниз статьи «Половина пачки творога: 3 рецепта за 40 минут»
- Омлет с помидорами310 ккалЗавтраки10 миниз статьи «Завтрак из яиц и сыра за 10 минут: 3 простых рецепта»
- Сырные тосты320 ккалЗавтраки10 миниз статьи «Завтрак из яиц и сыра за 10 минут: 3 простых рецепта»
- Запеканка из тыквы с творогом260 ккалЗавтраки40 миниз статьи «Что приготовить из тыквы: 3 быстрых блюда»
- Омлет с сыром и зеленью320 ккалЗавтраки15 миниз статьи «Ужин на одной сковороде за 20 минут: 3 быстрых блюда»
- Смузи с кефиром и ягодами200 ккалЗавтраки5 миниз статьи «Сколько белка в кефире 1%»
- Ленивые вареники из творога250 ккалЗавтраки15 миниз статьи «Творог 5%: калории, БЖУ на 100 г»
Нужен рецепт под свои продукты?
Назовите, что есть дома, и FormulaPP соберёт блюдо с граммовками и КБЖУ — под вашу норму. Первое меню бесплатно.
Собрать своё меню